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朝からドタバタ、気がつくと今日も一日あっという間に過ぎてゆく・・ そんな日常から、子供の事、私の事、絵本の事・・気の向くままに綴ってます。ゆっくりしていってね。

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運動不足解消

2006 - 10/09 [Mon] - 19:31

今日は朝からサッカー。

サッカーはいつも息子がやっているけど、今日はコーチが少なく、いつもお手伝いして頂いているパパコーチたちも試合があるので来ないということで、久々のママ達参加のサッカーでした。

2時間の練習のうち、最初の1時間は身体慣らし。

それでもへとへとになったけど、後半は試合。

私達は、2年生相手では身体が持たないので、1年生との試合。
20分試合を3試合やりました。

もうへとへと・・・・

1試合目、1ゴールを決めました!!

ところが・・・

日ごろの運動不足がたたり、腿がピキーン!!!

痛たたた   (;^_^AA


2試合目は休憩させていただきました^_^;

3試合目も1ゴール決めたけど、でももう走れないーーって感じ。


いつも子供達に「もっと走れー!!」と言っている私達ですが、こんなに疲れるんだねって痛感した日でした(笑)



午後から子供達の体操があったので、その時、疲れた足のアフターケアの為、体操の隣りのジムで、バイクとウォーキングとストレッチをやってきました。


あぁ、でも明日は筋肉痛になっているだろうなぁ~・・・

関連記事

すごい・・・すごいわ、@みかづきさん・・・!これは、すごいわ。
私もモモのバスケの手伝いでほんのちょっとだけ練習に参加したけれど、練習だけでへろへろになったもの!それが@みかづきさんは練習でも試合形式でしょう?それもゴールを決めた???その後ジムへ?すご~い!!@みかづきさんの新たな一面を見てしまって嬉しいです!!!(興奮)あはは。お疲れ様。

うわわ、サッカーを!? お疲れ様でした、すごいなあ。私は高齢出産だもんで、うちの息子が小学生になる頃には、かなり婆さん…走るのか!?走れるのか!?
子育ては体力ですねっ!

@みかづきさん、おじゃましまぁす♪
段々子どもが大きくなってくると、手がかからなくなる反面、いろいろなことに一緒に参加することになるんですよね^^
御疲れ様でございました!
ウチは、長男が外遊び=虫捕り、原則机の前で絵や文を読み書きしているのが大好き←私と同じタイプ。
次男は、ものすごく活発でとにかく体を動かしていたい子ども。
次男が大きくなった時、私は一体何歳になっているのだろう・??と思うとコワい。
結婚12年目の子なもんで^^;

タフだね!!

運動会に、サッカーの試合、ジム・・・
大活躍の連休でしたね!
子どもとサッカーの試合をして、ゴールまで決めちゃうなんてv-405
かっこい~~v-353ほれちゃいそう・・・
子どもたちの運動神経のよさは、ママゆずりですね。いや、こうやって一緒に運動してきたから、スポーツが好きになったのかな。へたれ母なので見習わないと!

ホワイトキルト、すごく素敵です!
UPされるのすごく楽しみ♪

筋肉痛(><)

どうでしょう?一日たった今日の筋肉痛は?
つらいよね。筋肉痛は。
しばらくジッとしてて急に動いたときなんか「ひぃ!」ですよ。
こうやって子供の活動に積極的に参加されてる@みかづきさんはえらいです。
ワタシも将来はこうなるのでしょうか?
(可能性は低いかも・・・)

ワタシもチェックしましたよ。
キルト!!!!
かわいいです(^^)
そんな小さく控えめに出さないで、きちんと記事にしてほしいくらいなんですけど!

ママ、かっこいい!!

みかづきさんすごいですね!!サッカーで2ゴール、その後ジムなんて、聞いただけで筋肉痛になりそうです(笑)。
息子さんにとって、自慢のかっこいいママなんだろうなぁ~(〃⌒ー⌒〃)∫
お疲れ様でした。。。

皆様へ

v-22カエル♪さんへ
あはは。ヘロヘロでしたよ~、腿つってるし(笑)子供の体力ってほんとすごいよね。バスケもずっと動いているからかなりハードだよね。私バスケ下手なんです。。ボール競技全般に下手だけど^_^;


v-22araiaさんへ
私ももう年齢きてますよ(笑)いやマジで・・。息子とサッカーやっても追いつけないし。。最近は運動会も父母が走る競技ってないみたいだけどね、ふふふ。
araiaさんもまんじゅうくんを追いかけているうちに体力付きますよ!!がんばって~。


v-22わかなさんへ
そうそう、兄弟でも違うよね~。参加といっても全力でやっても勝てません(>_<)長男くんは、絵とか好きなんだね♪私も子供が大きくなったら一緒に写生とか行きたいんだけどなぁ~(きっと無理)羨ましいわ☆


v-22saraさんへ
いやいや、私はsaraさんと違ってその場限りなんで(笑)でもストレッチしたせいか、それほど筋肉痛にもならずにホッとしたけど。。
運動神経も年とともになくなってきて、今ではヒドイもんよ!!私ボール競技とか苦手なんだよ(>_<)すぐ突き指するタイプ(笑)


v-22うっちゃんへ
おかげさまで、筋肉痛はあまりなく(ももあげするとちょっと痛いけど)次の日も一日遊びに出かけてました(^^)v
子供は寝れば体力回復、それもゲームのキャラクター並に回復するからすごいよね、ははは。
ホワイトキルトは、そのうちアップしますね♪


v-22ルーリーママさんへ
いやいや、自慢どころか「お母さん、そのお腹のお肉何とかしたほうがいいよ」といつも言われてます(爆)こればかりは地道に腹筋とかしないとね(無理無理)
まぁ、息子に走って追いつけるうちは、がんばりまーす!!!

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@みかづき

Author:@みかづき
中学2年の息子と小学5年生の娘をもつ2児の母☆
絵本が大好き♪趣味は広く浅くでいろいろとやってます・・

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